Torsdag, 23 maj 2024

 
 

KOST

Måltidet skal være en hyggestund, så når vi spiser, sidder vi og sludre om hvad vi har oplevet i løbet af dagen og om hvad vi skal i morgen.

Børnene får sund og varieret kost og en del af maden vil være økologisk. Jeg bager selv rugbrød-brød og boller.

Kl. 6.30-7.30 Morgenmad:   
Havregrød - øllebrød – yoghurt med havregryn – rugbrød med ost – marmelade – pålægschokolade.

Kl.9.00 Formiddagsmad:      
Bolle – frugt – grønt.

Kl. 11.00 Frokost:              
Rugbrød med div. Pålæg og grønt f.eks leverposteg – makrel – æg – røget ørred – røget laks – smørre ost – ost – kartoffel – pålægschokolade – torskerogn – kylling – agurk – tomat – peberfrugt – majs – oliven – blomkål – broccoli.

Kl.15.00 Eftermiddagsmad:
Bolle/rugbrød og frugt – banan – pære – æble – melon – blåbær – jordbær – frugtgrød – yoghurt – koldskål.

Vi drikker økologisk mælk til morgenmad og frokost. Formiddag og eftermiddag og ind i mellem, drikker vi vand.
Skal dit barn have speciel kost skal du selv medbringe dette. F.eks modermælkserstatning, glutenfri osv.